• Postoperative Nachsorge

Nachbehandlung Hüft-Arthroskopie mit Labrumrefixation

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Während der 1. und 2. Woche empfehlen wir die Einnahme von Ibuprofen 800 mg 3 x 1. Ab der 3. Woche Reduktion auf Ibu 800 retard 2 x 1 bis zum Ende der 4. Woche. Das Tragen einer Hüftbandage (z. B. Coxa-Hit) empfehlen wir für die Dauer von 6 Wochen, in der 1. bis 3. Woche Tag und Nacht, ab der 4. Woche nur noch tagsüber.

Ablauf der Rehabilitation

Phase 1 – OP bis 1. Woche

• 15 kg Teilbelastung an zwei Unterarmgehstützen
• Hüftgelenksorthese
• Minimale Bewegungsamplituden in Abduktion und Rotation
• Aktive Bewegungsschiene 2–3× täglich für 10 Minuten, bis maximal 90° Beugung

Phase 2 – 2. Woche

• 15 kg Teilbelastung an zwei Unterarmgehstützen
• Hüftgelenksorthese
• Passive Bewegungsübungen bis 10° Abduktion und Rotation
• Aktive Bewegungsschiene 3× täglich für 20 Minuten, bis maximal 90° Beugung

Phase 3 – 3. Woche

• 15 kg Teilbelastung an zwei Unterarmgehstützen
• Hüftgelenksorthese
• Passive Bewegungsübungen bis 20° Flexion und Rotation
• Aktive Bewegungsschiene 3× täglich für 20 Minuten, bis maximal 120°

Phase 4 – 4. und 5. Woche

• Aufbelastung an zwei Unterarmgehstützen
• Hüftgelenksorthese
• Passive Bewegungsübungen bis 30° Abduktion und Rotation
• Aktive Bewegungsschiene 3× täglich für 30 Minuten, bis maximal 120° Beugung

Phase 5 – 6. bis 10. Woche

• Vollbelastung
• Freie Beweglichkeit im Hüft- und Kniegelenk
• Fahrradergometer, Aquajogging, Lauftraining

Phase 6 – Ab der 11. Woche

• Vollbelastung
• Freie Beweglichkeit im Hüft- und Kniegelenk
• Fahrradergometer, Aquajogging, Lauftraining
• Kraftausdauertraining
• Sportartspezifische Elemente

Unsere Spezialisten für Hüftarthroskopie

• Dr. med. T. Hardt
• Dr. med. M. Scholz